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Arteterapia: 5 actividades para ponerla en práctica

La arteterapia es una forma de expresión creativa que ayuda a mejorar el bienestar emocional, mental y físico de las personas. A través de actividades como el dibujo, la escultura o el collage, esta técnica permite resolver conflictos, expresar emociones y desarrollar habilidades personales sin necesidad de experiencia previa en arte. En el último artículo de nuestro blog exploramos cómo el arte se ha convertido en una herramienta valiosa no solo en contextos psicoterapéuticos, sino también en ámbitos educativos y sociales.

Descubre cinco actividades prácticas de arteterapia que puedes realizar para relajarte, mejorar tu autoestima o liberar emociones negativas. Desde dibujar paisajes en la naturaleza hasta moldear arcilla para canalizar tus sentimientos. Haz clic en el enlace para leer el artículo completo y encuentra la inspiración para transformar tu bienestar a través del arte.

Consejos y curiosidades

La colorimetría es el estudio y medición de los colores y sus interacciones. En el arte, es fundamental porque los colores tienen el poder de evocar emociones, crear atmósferas y dirigir la atención del espectador. Los artistas usan principios de colorimetría para combinar tonos de manera armoniosa o contrastante, logrando efectos visuales impactantes. El uso de colores cálidos puede transmitir energía o pasión, mientras que los tonos fríos suelen sugerir calma o melancolía. Comprender la colorimetría permite a los artistas manipular la luz, la percepción y los estados de ánimo, haciendo que sus obras sean más expresivas y efectivas. 

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ONGs y Causas Sociales

SURVIVAL

Survival es una ONG que trabaja en colaboración con los pueblos indígenas para amplificar sus voces a nivel mundial y luchar por sus derechos.

El pasado mes de diciembre se hizo eco del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente que publicó nuevas directrices para garantizar el respeto de los derechos humanos en la conservación de la naturaleza. Estas directrices surgen tras revelaciones de violaciones de derechos humanos por parte de grandes organizaciones conservacionistas, que han expulsado a pueblos indígenas de sus territorios para crear áreas protegidas.

Los "Principios Básicos de Derechos Humanos para Organizaciones y Financiadores Privados de la Conservación" establecen normas mínimas que deben cumplir las entidades de la protección de la naturaleza. Entre ellas, se destaca la obligación de respetar los derechos de los pueblos indígenas, incluyendo su derecho a la libre determinación y a sus tierras tradicionales, y la necesidad de obtener su consentimiento libre, previo e informado antes de emprender acciones que puedan afectarles.

Acciones como estas nos plantean la importancia del equilibrio entre la protección de la naturaleza y las personas que, históricamente, viven en ella y de ella.

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